Nyújtás és jövő heti edzésterv egyeztetés közben minket megszólító hölgy döbbenettel figyelte, hogy a hegyen vasárnap délben mindenki fut, vagy bicajozik. Esetleg babakocsit vagy gyerek triciklit tologat. Mondtuk neki, hogy ne essen kétségbe sima utcai…

Elöljáróban rögtön szeretném jelezni, hogy nagyon büszke vagyok magamra!! Annyira, hogy ozsonnára két rendes háziszalámis szendvicset is lenyomtam óriási, omlós retekkel! Szerda délben két személyi edzőmmel (Picur és Hugó uv típusú kutyáim) vágtunk neki az…

Kianek Tamás, aparhanti lakos elkezdett futni Budapesten. Állítólag két japán turista is lefotózta, a képet nem sikerült megszerezni, ezért csak a szöveges élménybeszámolója következik arról, hogy miért:Gyerekként jártam zeneiskolába, hegedülni és furulyázni tanítottak…

A maraton tökéletes nyomasztás. Ott lebeg az ember feje fölött, 42 kilométer így, 42 kilométer úgy, ráadásul lesétálni se lehet, mert ez nem csak úgy, egy maraton, hanem az Ultrabalaton első 42 kilométere, és a váltótársak megölnek, ha hétvégi kirándulásként fogom fel. Az…

Winklairnek odaadom a bokszolót, ő lehet Rocky, én viszont még nem döntöttem el, hogy Cobra, vagy inkább Rambo képekkel tapétázom a falam.Néhán poszttal lejjebb meghirdettem a 2009 NYÁR programot, és arra gondoltam, hogy sokkal működőképesebb a koncepció, ha írok róla,…

Hármasban futottunk a hétvégén. A péntek esti hihetetlen és jelentős köd ellenére másnap reggel lapos napsütés és pre-tavaszi időjárás fogadott minket. A hőmérséklet 6-7 fok körül. A Margit-híd Budai oldalától indultunk, végiglötyögtünk a hídon, aztán jobbra droppoltunk…

Bécs - Budapest - Firenze IV.Kovács 'Lensver' Natali emlékéreÍrta: Czigány AndrásElső rész - Második rész - Harmadik részAz idei évnek nagy tervekkel vágtam neki, minden téren javulni akartam: Kékes, harmadmaraton, félmaraton, maraton. Ezt a külföldön munkával töltött 4*2 hét…

Bécs - Budapest - Firenze III.Kovács 'Lensver' Natali emlékéreÍrta: Czigány AndrásElső rész - Második rész2006 első felében a diplomamunkám kötötte le elsősorban a figyelmem, így bár nekikezdtem felkészülni a tavaszi futószezonra, az március 2-án megszakadt. Az edzést csak…

Bécs - Budapest - Firenze II.Kovács 'Lensver' Natali emlékéreÍrta: Czigány AndrásElső részArról szeretnék mesélni nektek hogyan is jutottam el idáig, hátha felfedezitek a lassúfutás és a tervszerű készülés pozitív hatásait és sikerélményekben gazdag futásokban aratjátok…

Bécs - Budapest - Firenze Kovács 'Lensver' Natali emlékére Írta: Czigány "Ras" András A legtöbb hobbifutó nem azért kezd el futni hogy versenyeket nyerjen. Sokan fogyni szeretnének, mások csak egy egyszerű mozgásformát keresnek amit bárhol, bármikor, könnyen, olcsón…