Sima futásnak indult a szombat. Otthonról el a szigetre, ott pedig egy kör volt a terv. Az elején elkezdett feszíteni a két vádlim, de ezt jó jelnek éreztem, erősödnek az izmaim. Nagyjából a szigeti 500 méteres jelzés körül robogott el mellettem nagy robajjal egy teljesen…

Na kérem, most ment el a kedvem az egésztől! Futok az Orczy-kerti salakos 400-ason és azon gondolkodom, hogy van-e itt valahol egy működőképes defibrillátor? Az edzői intelem szent és sérthetetlen, a mai napra vonatkozó instrukció szerint 2 kilométer bemelegítő futás után 6x400…

Itt ül a kisördög az agyamban és bizonyításra várna, de nem most jött még el az ideje. Azt terveztem, hogy megpróbálok folyamatosan futni az Óbudai futófesztiválon, beneveztem a 3,5 kilométerre, a 7 kilométerre és utána a félmaratonra is. Úgy gondoltam, hogy a versenyszámok…

A sérülés nem csak az élsportolók kiváltsága. Kevés olyan futót ismerek, akinek ne lett volna már bármilyen futással kapcsolatos sportsérülése. Kis húzódás itt, kis húzódás ott, csonthártyagyulladás, Achilles-húzódás, csípőfájdalom, talpi-bőnye, térdpanaszok és még…

Most abban a korszakomban vagyok (szerintem majd elmúlik), hogy szeretek minden versenyre jelentkezni, ami él és mozog. Volt múltkor egy kérdés a blogomban, hogy hol lehet velem találkozni, akkor szedtem össze a következő két hónapra eső nevezéseimet, én is meglepődtem: április…

Múlt hét pénteken Tomi barátom felvetette az ötletet, hogy menjek el vele reggel edzeni, meghív. Délutánra 4x2,5 km résztávos edzésem volt betervezve, így gondoltam nem árthat valami egyéb mozgás is. "Meddig fog tartani?" kérdésemre adott "csak tizenhat perc"…

Bear Gryllst szokás azért nem szeretni, mert a túlélőműsor felvételei közben gyakran nem ott alszik, ahol mondja, hogy alszik, hanem mondjuk egy szállodában. Én ettől nem tudok úgy kiborulni, mert inkább aludjon egy ötcsillagosban, csak legyen jó a műsor. És a műsor nem attól…

Valamelyik nap a Magyar Atlétikai Szövetség oldalát böngésztem, ott lettem figyelmes erre a cikkre. A tanulmány a Paavo Nurmi, a 20. század első felének maghatározó hosszútávfutójának edzésmunkáitól indul és a NIKE érdekeltségű Oregon Projektig tart. A tanulmány nagyon jól…

Valószínűleg amikor az Isten a hülyeséget osztotta, én tolakodtam a sorban és kétszer is kikértem a részem. (Később meg visszamentem repetázni.) De tényleg, néha futás közben elmélkedek, hogy az emberi agy milyen könnyen befolyásolhatja a testet. Jön egy ötlet, aztán kezdődik…

Sajnos csak a Oxygen-ben kezdtem el bosszankodni, hogy miért nem szóltam Winklernek. Biztos tetszett volna neki ez kombó edzés, és hát lehetőség szerint arra kell mindig törekedni, hogy ne csak magamat szívassam.  Mostanában tényleg kegyes az időjárás, olyan pocsék idő nincs,…