Amikor nem jön össze
2010.08.17. 15:08 szasza75
Van úgy, hogy a dolgok nem úgy jönnek össze. A szándék megvan. A múlt héten szerdán délután 3-tól mentálisan már az esti 4 x 2000 méterre készültem. Csinovnyiki énemet hátrahagytam műszak után, majd a klaviatúrát mosolyogva eltoltam és indultam haza autóval, felvenni a…
3 komment
Címkék: videó edzés repülő rutin
Nike félmaraton edzésterv (3.)
2010.07.27. 11:49 szasza75
A múlt heti erős volt. Kereken 100 kilométer (és nem kityó, hanem klikk) jött össze. Kedden a 8x1,000 közvetlenül eső utáni méter nagy melegben elég szenvedősre sikerült. A hatását a csütörtöki 19 km-es terepen is éreztem. Szerencsére Áki ott volt, így nem sétáltam…
24 komment
Címkék: edzés táblázat edzésterv misi félmaraton
Nehéz visszazökkenni
2010.06.24. 21:00 angelday
Szombaton futottam az UB-t, ez a hét viszont nagyon vacakul indult. Eleve az időjárás volt cudar hétfőn és kedden. Szerdán már minden klappolt volna egy kezdéshez, viszont eldolgoztuk az időt, aztán elmentünk vacsorázni egy ÉTTEREMBE, ezért kb fél tízkor végeztünk. Ez után…
26 komment
Címkék: edzés sziget graffiti ecs
UB előtti utolsó edzés
2010.06.16. 23:45 angelday
Szerda este fél 11-kor (!) vágtam neki a távnak. Link elment sörözni kerékpárral, így egyedül indultam. Átvágtam a Tabánon, elfutottam a Duna-parton a Lánchídig, ügyesen kikerülgettem a turistákat, aztán végig a korzón, az Erzsébet-hídnál becsűrtem a Váci utcába, ott ismét…
16 komment
Címkék: edzés beszámoló felkészülés amatőrök
Intenzíven rápihenek a szombatra
2010.06.16. 12:18 BÉvi
Még négyet kell aludni, gyorsan és sokat az Ultabalatonig. Összeállt az RTL váltónk, de még 10 km-nek nincs gazdája. Riporterek, rendezők, szerkesztők, hangmérnökök jelentkeztek, hogy 4 és 20 km között valamennyi távot teljesítenek. Valójában egyikünk sem…
13 komment
Címkék: edzés program pihenés felkészülés ultrabalaton virágos rét
Minden héten három(tm)!
2010.06.13. 20:15 angelday
A héten szombaton tartottam a harmadik heti edzésemet. Link nevéhez hű maradt és nem jött el, így magam vágtam neki a városnak. Ezúttal nem a MAC-hoz mentem a szigetre, mert amióta áthelyezték a gyalogosforgalmat a másik oldalra, mintha minden sokkal kisebb lenne. A kerékpározásra…
24 komment
Címkék: edzés sziget meleg iphone
A korzikai kaland folytatása
2010.06.09. 18:28 szasza75
Két héttel ezelőtt Korzikán jártunk... lassan három. :-) Megjöttünk, kerestem az ihletet, meg azt a kis szabadidőt, amikor is pár szösszenetet megosztok veletek Korzikáról. Aki már volt ott, az tudja, hogy miért érdemes visszamenni, aki meg még nem, ne hagyja ki: egyszerűen…
7 komment
Címkék: videó edzés nyaralás korzika
20 kilométer langyos esőben
2010.05.19. 10:08 Winkler Róbert
Az edzéstervbe még nem néztem bele, mert mozgásterem a hétvégén egyáltalán nem volt. Barátom és életmód-tanácsadóm, Gábor deréktáji panaszok miatt kiszállt a projektből, így a Börzsöny lankái is bebukták – egy magányos kocogás kedvéért nem autózok kétszer negyven…
21 komment
Címkék: edzés beszámoló excel maraton edzésterv cél
Nike félmaraton — benne: heti futótávom második harmada
2010.05.13. 18:54 angelday
Minden évben szeptemberben kerül megrendezésre a Nike félmaraton rendezvénye, amire tavasszal hívják fel a sajtó és a médiák figyelmét. Idén a sportesemény szeptember 5-én, vasárnap lesz, és a sorban 25. jubileumi eseményre egy sor hírességet és tini-bálványt is leigazoltak:…
46 komment
Címkék: edzés beszámoló celebek felkészülés félmaraton akik futnak szarhonya
Erős hétfői kezdés
2010.05.10. 22:00 angelday
BREAKING NÚZ! Lenyomtam DaMartiant a múlt héten a kilométer versenyben! Kiderült, hogy a kengyelfutó gyalogkakukkal vetélekedő ultra az elmúlt héten 3,5 km-t karcolt a rendszerbe, mert valamilyen kosármeccse volt, vagy mi. Ma találkoztam vele teljesen véletlen az irodában, ott…