A Margitsziget futhatatlan
2010.02.15. 13:37 Winkler Róbert
Szerencsésen megérkeztem a Totalcar Nagy Szerkesztőségi Szarpasszírozásáról a tiszafüredi wellnesshotelből. Este persze nem mentem futni - különlegesen undorító idő volt, és ahogy a sötétben ki tudtam venni, lehet ugyan, hogy az a bizonyos bicikliút ott lapult valahol a hó alatt,…
82 komment
Címkék: hó sziget szauna lapát kis politika gödrök
Addig egy kis fekvenyomás...
2010.02.09. 19:05 Winkler Róbert
Most már tényleg nagyon mennék, de mifelénk sajnos rengeteg a csapda. A félig olvadt, visszafagyott hóbucka, ami napvilágnál is elég alattomosan tudja hanyattvágni az embert, sötétben meg még durvább. Egyszóval nem merek elindulni – talán a hétvégén lesz a tiszafüredi…
24 komment
Címkék: tél izom gyúrás fekve bucka
Megpróbálom kiéheztetni magam
2009.11.03. 11:43 Winkler Róbert
Nem bírom én ezt mostanában, és az a legrosszabb, hogy ilyen még nem volt. Ha az ember beteg, és nincs kedve futni, meg ereje se, az tökéletesen rendjén van. Két hete, vagy tán három, mikor bejött az első undorító idő-hullám, még a zuhogó jeges esőben is elmentem futni, jól is…
147 komment
Címkék: időjárás motiváció gyalogkakukk pulzus
Mikor ér véget a rövidnadrág-szezon?
2009.10.06. 14:33 Winkler Róbert
Először persze szeretettel gratulálok a kollektíva nevében Almee-nak, aki vasárnap lefutotta a budapesti maratont. Ez még nyilvánvalóan rövidnadrágos műfaj: vasárnap délelőtt én is futottam egy kellemes 13-at, és a nyári szettben is jól megizzadtam. Szombaton viszont éjjel…
160 komment
Címkék: szezon rocky maraton rövidnadrág
Van még valakinek sertésinfluenzája?
2009.09.28. 20:59 Winkler Róbert
Akárki akármit mond, H1N1-em van. Illetve, el ne kiabáljam, volt, mert reményeim szerint már kifelé megyek belőle. Lázam nem volt, semmi drámai tünet sehol, de most megnéztem a számítógépes világhálón: bizony, van olyan lefolyás, hogy nincs láz, csak légzőszervi panaszok. Én…
120 komment
Címkék: életmód influenza tünet h1n1
Canicross: futás kutyák után
2009.09.21. 08:28 Winkler Róbert
A mezőn van más kutyás program is. Mint kiderül, a flyball nevű sportot gyakorolják páran. Egy kutya vezényszóra inaszakadtából végigrohan négy kapun, becsapódik egy palánkba, ami a szájába lő egy teniszlabdát, aztán fordul és visszarohan a gazdihoz. Elképesztő. Én…
78 komment
Címkék: verseny kutyák normafa canicross flyball
Orális beöntéssel a gyorsabb félmaratonért
2009.09.08. 15:14 Winkler Róbert
Második gyorsan futott, illetve első hivatalos félmaratonom volt. Az első nemhivatalosnak az Ultrabalatonon futott 19+8 kilométeremet számolom, de az jó levegőn, erdőn-mezőn ment, kellemes hűvösben, ideális körülmények között. Azt 6,2-es átlaggal futottam, és nem mintha a vérem…
78 komment
Címkék: rákészülés taktika élménybeszámoló félmaraton befutó
Találd ki a saját mikrociklusaid
2009.09.05. 14:32 Winkler Róbert
Monspart Sarolta interjú befejező részét közölnénk a 24. Nike félmaraton előtt
- Mennyire nagy tudomány ez az edzésterv-összeállítás?
- Nem olyan nagy tudomány, és nagyon egyéni. Sokkal jobban jár, aki egy picit elsajátítja az elméleti alapokat, mintha a nem is tudom, Usain…
30 komment
Címkék: interjú bemelegítés edzésterv monspart sarolta mikrociklus
Az önkínzás szépségei
2009.08.26. 15:43 Winkler Róbert
Monspart Saroltával őszintén, 3. rész- Száz szóvak is egy a vége, @lehetetlenember ne csináljon semmit, tanuljon meg együtt élni a lejtőtlenséggel, és ne végezzen indiánszökdelést gumicsizmában?- Az Alföldön tényleg reménytelen. De azt elmondhatom, hogy az én időmben a…
7 komment
Címkék: rocky lépcső gumicsizma hegyoldal monspart sarolta igavonás
Néhány mondat a hegyekről
2009.08.21. 14:07 Winkler Róbert
Monspart Sarolta-interjú, 2. rész - Ezzel az edzéstervvel nekem az volt a furcsa, hogy a félmaraton az 21 kilométer, itt meg ilyen tízkilométerekről van szó. Hogyan lesz ebből gyorsabb 21? - Ha kettő órán, vagy 1.45-ön belül akarsz futni, akkor nyilván több kell. De két órán és…